Disziplin

Ernährung Mindset Training

Wie bekommt man Disziplin? 4 Wege um endlich Resultate zu erzielen

Wenn es um Muskelaufbau, Fettverbrennung und Ernährung im Allgemeinen geht, ist es heutzutage kein Problem, sich das entsprechende Wissen anzueignen. Gerade das Internet ist voll von begabten Coaches sowie Knowhow in Hülle und Fülle. Doch warum erreichen so wenige Menschen ihre Ziele, obwohl sie eigentlich wissen, was zu tun ist? Weil es ihnen an Disziplin fehlt. Ohne Disziplin ist man wie auf einem Floß im offenen Meer den eigenen Gedanken und Gefühlen ausgeliefert. Statt dir immer neue Tipps und Tricks anzueignen, von denen du dir erhoffst, dass diese endlich zum Durchbruch führen, bedarf es vor allem eins: das Gelernte umzusetzen!

By Eric_dB / 8. Juni 2022
Mindset

3 Dinge, die wichtiger für Erfolg sind als Motivation

Jeder sucht sie, ab und zu findet man sie, doch sie bleibt nie lange bestehen: Die Rede ist von Motivation. Doch wie motiviert man sich eigentlich? Diese Frage hat sich zumindest jeder Bodybuilder oder Powerlifter schon einmal gestellt. Das Internet ist hierbei voller „schlauer“ Tipps und Videos, doch hält das gewünschte Gefühl und der Elan meist nie lange an. Das liegt daran, dass für echten Erfolg drei Dinge wichtiger sind als Motivation.

By Eric_dB / 9. Januar 2022