Gewichthebergürtel oder auch „Lifting Belts“ gehören zur Standardausrüstung von Bodybuildern und Powerliftern. Es gibt sie in diversen Ausführungen und Preisklassen. Wer weiß, wie er den Gürtel richtig nutzt, kann neue Bestleistungen im Gym erreichen.
Am Sumo Kreuzheben scheiden sich die Geister. Für die einen ist es die ideale Variante, um viel Gewicht zu bewegen. Andere sehen es als „cheaten“ und bevorzugen konventionelles Kreuzheben. Wie auch immer man dazu stehen mag, hat der Sumo Deadlift eindeutige Vorteile sowohl für Powerlifter als auch für Bodybuilder.
